domingo, 18 de noviembre de 2018

Ser honestos nos hará libres

Sergi Torres es conferenciante, escritor e impulsor de una nueva conciencia. En todas sus charlas o conferencias la palabra que más se repite es la honestidad.

Cuando intentamos ser espirituales desechamos cualquier sentimiento que no esté de acuerdo con la creencia de todo lo que a espiritualidad se refiere.
Creemos que tenemos que meditar de determinada manera, comer de determinada manera y estar siempre positivos y alegres. Pero eso solo nos llevará a la frustración.
Según Sergi, tenemos que tomar conciencia de los sentimientos que estamos experimentando y en vez de luchar contra ellos y culparnos por tenerlos (sobretodo los que no están considerados como buenos) tenemos que aceptarlos y soltarlos.
Todo esto es tan sencillo que a la mayoría nos parece dificilísimo de llevar a la práctica. 
En lugar de eso nos pasamos el día creando una serie de expectativas que cuando no se cumplen nos llevan al enfado, la ira y el desespero.
Con todo esto Sergi nos propone que seamos honestos con todo lo que sentimos y que lo sintamos responsabilizándonos de dicho sentimiento sin culpar ni al que tenemos enfrente, ni a nosotros mismos.
Nos invita a confiar en la vida. Nos invita a escucharnos sin juzgar. Y sobretodo, nos invita a no dar nada por hecho. 
Como ejemplo de honestidad el mismo Sergi dice no saber nada de nada.
Como reflexión final de lo que me han aportado los libros y charlas de Sergi Torres en mi vida, ha sido ver la vida desde otro prisma y vivirla intentando no tener expectativas ni castigarme por tener sentimientos de ira, enfado, etc. Me ha enseñado a sentirlo todo sin luchar en contra de todo y todo ello me ha llevado a tener más paz y confianza con la vida en muchos ámbitos.
Os invito a que visualicéis cualquier charla en Youtube o a leer sus libros. Os podrá gustar lo que dice o no. Pero estoy segura que no os dejará indiferentes.
A continuación os dejo el enlace de una charla de las muchas que da en el Teatro Regina de Barcelona.


domingo, 4 de noviembre de 2018

Yo, libre: Un viaje al instante presente

Yo, libre es una película documental que podéis encontrar de manera gratuita en youtube.
Dirigida por David del Rosario y protagonizada por Sergi Torres, es una reflexión que nos ayudará en el camino de la felicidad. 
Nos muestra el día a día de una chica que podría ser cualquiera de nosotros y de como dependiendo de sus pensamientos puede vivir un acontecimiento de una manera u otra.
Sergi Torres reflexiona y nos invita a acompañarle en dicha reflexión para encontrar nuestra propia felicidad. Viviendo cada momento de manera consciente y responsabilizándonos de cada acto.
A continuación os dejo el enlace del trailer para que podáis ver un poco más de que trata.


No te dejará indiferente y te hará pensar, pero sobretodo, te dará la libertad de vivir la vida como elijas vivirla.